Wellness-Lexikon: Rückenschule
Rückenschmerzen sind in den letzten Jahren zu einer Volkskrankheit geworden. In einer Rückenschule soll der Aufbau und die Funktion der Wirbelsäule besser kennengelernt werden. Darüber hinaus werden Tipps und Anleitungen für ganz konkrete Bewegungsübungen gegeben, die bei der Vermeidung von Rückenproblemen helfen können. Denn Richtiges Bewegen im Alltag ist genau so wichtig, wie die gezielte Kräftigung der Muskulatur, um die Wirbelsäule zu stabilisieren.
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