Wellness-Lexikon: Aqua-Wellness

Der Widerstand und Auftrieb des Wassers wird bei verschiedenen Bewegungsformen (Aqua-Gymnastik, Aqua-Jogging, Water-Balancing oder Watsu) genutzt. Diese Art des Wellness fördert die Gesundheit und steigert das Wohlbefinden. Stress kann abgebaut werden und die Konzentrationsfähigkeit erhöht sich.